Horaires & tarifs

Cours collectifs 2020/21

les cours collectifs reprennent le 7 septembre, les cours privés aussi

Merci d’utiliser le lien pour vous inscrire ou désinscrire aux cours!
Cours maintenus à partir de 7 participants.

Châtellerault – Shala Jyotir

Yoga postural tous niveaux
Hatha ou static yoga, adapté pour tous.
– lundi 18h30 à 20h, 70 rue des Limousins – inscription (carte Mana)
– mardi 19h30 à 21h, 70 rue des Limousins – inscription (carte Mana)


Yoga de la présence (assise)
Découvrir la méditation par des pratiques d’assises silencieuses ou guidées, postures (asana), respirations (pranayama), concentration (dharana) et sons (mantra) pour être présent au corps-esprit..
– mardi 18h15 à 19h15, 70 rue des Limousins – inscription (sur donation)


Spirales sonores
Découvrir sa voix par des techniques simples, chanter intuitivement.

– à définir ensemble au cours de l’année


Poitiers – The Roof, 11 rue de la Demi-Lune
& Centre Conscience, 11b rue des Herbeaux


Ashtanga vinyasa yoga
Pratique posturale dynamique et soutenue, une méditation en mouvement. Séries primaires, les bases – respiration, alignements, bandha, drishti.
Atelier d’ajustements les jours de lune, pleine et nouvelle.

Une fois par mois, pratique soutenue et accompagnée.
– mercredi 18h à 19h15 – inscription via le site de The Roof


Static yoga
Postures de yin yoga pour restaurer, relaxer et étirer en profondeur.
Travail sur les fascias, le relâchement des fibres musculaires et des articulations. Cours guidé à la voix, parfois les yeux fermés.
– mercredi 19h30 à 21h – inscription via le site de The Roof


Yoga postural tous niveaux
Hatha ou static yoga, adapté pour tous.
– jeudi 12h30 à 13h30, 11b rue des Herbeaux – inscription (carte Mana)


Yoga de la présence (assise)
Découvrir la méditation par des pratiques d’assises silencieuses ou guidées, postures (asana), respirations (pranayama), concentration (dharana) et sons (mantra) pour être présent au corps-esprit..
– mercredi 13h à 14h, 11b rue des Herbeaux – inscription (sur donation)


Neuville-Maison du bien-être, 25 rue Michelet

Yoga postural tous niveaux
Hatha yoga dans la tradition indienne, adapté pour tous.
mercredi 9h15 à 10h30 – inscription via le site de l’association
jeudi 18h15 à 19h30 – inscription via le site de l’association

Static yoga
Postures de yin yoga pour restaurer, relaxer et étirer en profondeur.
mercredi 10h45 à 12h – inscription via le site de l’association
jeudi 19h45 – 21h – inscription via le site de l’association



Tarifs Mana Yoga

… à la séance

La séance découverte est sur donation libre (uniquement carte Mana).
Puis, chaque séance unique – 15€.

… à la carte

La carte Mana vous donne accès aux cours du lundi 18h30, mardi 18h15 et 19h30, est nominative mais vous pouvez la partager, et est valide deux ans (paiement en plusieurs échéances possible).

Carte 10 séances – 130€      Carte 20 séances – 220€      Carte 30 séances – 300€

… le reste!

Pour tous les événements, ateliers, retraites, suivez les actus & événements ou la page Mana Yoga France sur facebook.

Plus d’informations via le formulaire de contact ou via facebook.


Cours particuliers

Pourquoi un cours particulier ? Parce que c’est un moment privilégié pour:
– pratiquer de façon approfondie sur des séquences travaillées en cours collectifs ;
– créer une ou des sessions individualisées, pour votre autonomie dans la pratique quotidienne du yoga ;
– améliorer un aspect particulier de votre santé, utiliser le yoga pour votre développement personnel.

D’abord, nous définirons ensemble vos besoins et vos attentes. Puis, nous faisons des essais de postures, de respirations et ajustons les séquences personnalisées. Enfin, grâce à vos retours, après avoir expérimenté dans votre corps les effets des séquences, on réajuste et approfondit.

Après tout ça, vous disposez de une, deux ou trois séquences personnalisées et adaptées à vos besoins. Il ne vous reste plus qu’à pratiquer en autonomie, évoluer à votre rythme et ressentir l’effet étonnant du yoga au quotidien.

Pour plus de détails, contactez-moi par email ou via la facebook.