Horaires & tarifs

Cours collectifs 2019/20

Merci d’utiliser le lien pour vous inscrire ou désinscrire aux cours!
Cours maintenus à partir de 7 participants.

Châtellerault

Yoga postural tous niveaux
Hatha yoga dans la tradition indienne, adapté pour tous.
lundi 18h30 à 20h, 70 rue des Limousins – inscription (carte Mana) Veuillez actualiser votre inscription sur le nouveau lien (29/11/19).
mardi 19h30 à 21h, 70 rue des Limousins – inscription (carte Mana) Veuillez actualiser votre inscription sur le nouveau lien (29/11/19).


S’asseoir pour méditer
Découvrir la méditation par des pratiques d’assises silencieuses ou guidées.
mardi 18h15 à 19h15, 70 rue des Limousins – sans inscription, venez à l’heure, la porte se ferme à 18h20 (sur donation)


Yoga de la présence
Pratiques diverses: postures (asana), respirations (pranayama), concentration (dharana) et sons (mantra) pour être présent au corps-esprit.
lundi 20h15 à 21h30, 3 rue Emile Litré, salle Danse, école Henri Matisse – inscription au CSC Ozon


Ashtanga vinyasa yoga
Pratique posturale dynamique et soutenue, une méditation en mouvement.
jeudi 19h30 à 21h, 3 rue Emile Litré, salle Danse, école Henri Matisse – inscription au CSC Ozon



The Roof, 11 rue de la Demi-Lune, Poitiers

Yoga postural tous niveaux
Hatha yoga dans la tradition indienne, adapté pour tous.
vendredi 18h à 19h15 – inscriptionVeuillez actualiser votre inscription sur le nouveau lien (29/11/19).


Ashtanga vinyasa yoga
Pratique posturale dynamique et soutenue, une méditation en mouvement.

Cours débutants – les bases – respiration, alignements, bandha, drishti
mercredi 18h à 19h15 – inscriptionVeuillez actualiser votre inscription sur le nouveau lien (29/11/19).

Pratique régulière – pour pratiquants d’ashtanga, de vinyasa et de hatha
vendredi 19h30 à 21h – inscriptionVeuillez actualiser votre inscription sur le nouveau lien (29/11/19).


Yoga static
Postures de yin yoga pour restaurer, relaxer et étirer en profondeur.
mercredi 19h30 à 21h – inscriptionVeuillez actualiser votre inscription sur le nouveau lien (29/11/19).



Maison du bien-être, 25 rue Michelet, Neuville

Yoga postural tous niveaux
Hatha yoga dans la tradition indienne, adapté pour tous.
mercredi 9h15 à 10h30 – inscription

Yoga static
Postures de yin yoga pour restaurer, relaxer et étirer en profondeur.
mercredi 10h45 à 12h – inscription



Tarifs Mana Yoga

… à la séance

La séance découverte est en prix libre (uniquement carte Mana).
Puis, chaque séance unique – 15€.

… à la carte

La carte Mana vous donne accès aux cours du lundi 18h30, mardi 18h30 et 19h30, est nominative mais vous pouvez la partager, et est valide deux ans (paiement en plusieurs échéances possible).

Carte 10 séances – 130€      Carte 20 séances – 220€      Carte 30 séances – 300€

… le reste!

Pour tous les événements, ateliers, retraites, etc., suivez les actus & événements ou la page Mana Yoga France sur facebook.

Plus d’informations via le formulaire de contact ou via facebook.


Cours particuliers

Pourquoi un cours particulier ? Parce que c’est un moment privilégié pour:
– pratiquer de façon approfondie sur des séquences travaillées en cours collectifs ;
– créer une ou des sessions individualisées, pour votre autonomie dans la pratique quotidienne du yoga ;
– améliorer un aspect particulier de votre santé, utiliser le yoga pour votre développement personnel.

D’abord, nous définirons ensemble vos besoins et vos attentes. Puis, nous faisons des essais de postures, de respirations et ajustons les séquences personnalisées. Enfin, grâce à vos retours, après avoir expérimenté dans votre corps les effets des séquences, on réajuste et approfondit.

Après tout ça, vous disposez de une, deux ou trois séquences personnalisées et adaptées à vos besoins. Il ne vous reste plus qu’à pratiquer en autonomie, évoluer à votre rythme et ressentir l’effet étonnant du yoga au quotidien.

Pour plus de détails, les tarifs et les conditions, contactez-moi par email ou via la facebook.