Cours & pratiques

Cours collectifs

Par semaine, les cours et pratiques auxquels vous pouvez vous inscrire:

Cours ponctuels ou sur demande

  • Ashtanga vinyasa première série complète – guidée ou Mysore (en silence), contactez-moi.
  • Assise silencieuse – basée sur l’observation de la respiration et la posture, selon le Vijnana Bhairava Tantra
  • Yoga Nidra – relaxation guidée, pont entre le conscient et l’inconscient
  • Mantras – mantras divers, chantés en sanskrit et traduit en français

Ateliers et retraites